VOEDING & LEEFSTIJL ALS MEDICIJN - dit is ons motto!

Binnen onze GLI-trajecten kunnen we ook heel erg diep in op het immuunsysteem / de darmgezondheid / stress (en wat doet dit op onze hormonen) / praktische tips-tricks ingaan.

Dit is een tweejarig traject voor mensen die behoeften hebben aan begeleiding op zowel individueel als in groepsverband.
Stap 1 is gedragsverandering waarin het bereiken van een gezonde(re) leefstijl centraal staat: gezonde voeding, voldoende bewegen, ontspanning/stress reductie, slaapkwaliteit.
Stap 2 is gedragsbehoud om de gezonde leefstijl eigen te maken en vast te houden. Vaak zien we in de praktijk dat het vasthouden van de gezonde leefstijl lastig is, vandaar dat het traject voor 2 jaar wordt aangeboden.

Ieder traject is anders en we gaan hier 1-op-1 met je aan de slag, maar ook in een groep. Samen met deze groep kijken we wat jullie nodig hebben en waar jullie graag dieper op in willen gaan. Dit kan de hormoonbalans zijn, dit kan een barbecue, omgaan met feestjes of juist ademhalingstechnieken zijn.

Belangrijk; je hebt een verwijzing van je huisarts nodig om het volledig vergoed te krijgen.

Wil je meer informatie of deelnemen?
Stuur een berichtje naar: lisa@lifestyledietist.nl Of naar marloes@lifestyledietist.nl

Naast individuele begeleiding bieden wij ook groepsbegeleiding. Dit valt onder de naam ‘gecombineerde leefstijl interventie CooL’ ook wel GLI CooL genoemd.

LOCATIE:

- Boekel 
- Aarle-Rixtel